Atelier de souplesse active par Roxane ! Après une présentation et un court échauffement seront proposés une suite d’étirements actifs pour travailler la souplesse du dos et des jambes, pour finir sur un moment de détente à la fin de la séance. Aucun pré requis nécessaire, ouvert à tous les niveaux : les mouvements sont adaptables selon vos besoins.
15 participant.e.s maximum (une liste d’attente sera mise en place si besoin) Priorité aux personnes trans.